आठौंअन्तर्गत ४० औं राष्ट्रिय टेबलटेनिसको मिक्स डबल्समा सिंगल्सका राष्ट्रिय च्याम्पियनद्वय श्यान्टु श्रेष्ठ र नविता श्रेष्ठको जोडी पहिलो भएका छन् । शुक्रबार अबेर सम्पन्न फाइनलमा प्रहरीका श्यान्टु र नविताको जोडीले प्रहरीकै विनेश खनियाँ र एलिना महर्जनको जोडीलाई ८–११, १२–१०, ११–६ र ११–४ को सेटमा पराजित गरे । एपीएफका पुरुषोत्तम वज्राचार्य र सिक्का सुवाल तथा आर्मीका बोधित डिसी र दीक्षा तामाङको जोडीले तेश्रो स्थानमा चित्त बुझाए । महिला सिंगल्समा..

- बिना झा ह्कारिन्छ, लतारिन्छ उसै परे बजारिन्छ | त्यागको प्रतिमूर्ति बन्न जन्मे देखि बुझाईन्छ || कहिले सति, कहिले सिता कहिले भृकुटी देखाईन्छ | सहनशील र आज्ञाकारी नारी बन्न सिकाईन्छ || देखाईन्न काली दुर्गा शक्ति स्वरूप बुझाईन्न || ज्ञानकी खानी नारी नै हुन् सरस्वतीलाई चिनाईन्न || नसहनु अन्याय, अत्याचार सक्षम बन्न लगाईन्न || सामाजिक रुपान्तरण के सम्भब छ ? संबेदनशीलता यदि बढाइन्न..

अंगुर धेरैलाई मनपर्छ । स्वादमा मिठो हुने अंगुर निकै गुणकारी छ भनेर धेरैलाई थाहा नहोला । यो पौष्टिक तत्वले भरपुर हुन्छ । यसमा पोटासियम, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटिन, भिटामिन ए, भिटामिन सी, क्याल्सियम, आइरन, भिटामिन बीसिक्स र म्याग्नेसियम प्रचुर मात्रामा पाइन्छन् । यदि तपाईंले एक महिनासम्म दैनिक अंगुरको सेवन गर्नुहुन्छ भने यसले तपाईंको शरिरलाई पुर्याउने असरबाट तपाईं निकै सन्तुष्ट हुनुहुनेछ । १. तपाईंको मुटु स्वस्थ हुन्छः अंगुरमा एन्टिअक्सिडेन्टको..

सत्तारुढ नेपाल कम्युनिस्ट पार्टी (नेकपा)की समानुपातिक सांसद हुन्, गङ्गा चौधरी सत्गवाँ । वामपन्थी राजनीतिबाट प्रभावित गङ्गालाई थारु आन्दोलनले पहिचान दिएको हो । तर, गङ्गा अहिले आफ्नो समुदायको मात्रै कुरा उठाउँदिनन्, समग्र मुलुकको चिन्ता र चासो राख्छिन् । मधेस केन्द्रित दलहरूले ‘एक मधेसमा एक प्रदेश’को नारा उठाएर तराईमा उथलपुथल गरिरहेका बेला उनी पनि सोही आन्दोलनमै थिइन् । तत्कालीन संविधानसभामा विधायन समितिको सभापति भएका बेला गङ्गाले..